3 étapes simples pour réussir à perdre 3 kg avec une approche holistique de la perte de poids : physiologique, émotionnelle et environnementale.

Physiologique : retrouvez la sensation de faim sans mourir de faim à longueur de journée.

Émotionnelle : restez motivée et arrêter de culpabiliser.

Environnementale : gérez vos sorties (repas en famille, sorties entre copines, séminaires...)